Rückenschmerzen - Psychologisch?..

Rückenschmerzen und Stress?...

Die bekannteste psychologische Ursache für Rückenschmerzen ist Stress. Es ist bekannt, dass bei vielen  Menschen in Zeiten großen Stresses Rückenschmerzen auftreten. Aber die Frage bleibt doch, ob Stress tatsächlich die Ursache ist. Denn es gibt auch Menschen, die unter ebenso großem Stress leiden und doch von Rückenschmerzen völlig verschont bleiben...

Und wie denken Sie darüber:
Es gibt Menschen, bei denen ein Bandscheibenvorfall vorliegt, ohne dass sie selbst etwas davon wissen. Falls Sie bei einhundert Menschen einen MRT-Scan durchführen, wird bei durchschnittlich 30 dieser Personen ein Bandscheibenvorfall auf dem MRT-Scan zu erkennen sein, und die Wahrscheinlichkeit liegt bei nahezu einhundert Prozent, dass sie nicht im geringsten darunter leiden.

Gleichzeitig gibt es Menschen, die unter so starken Rückenschmerzen leiden, dass sie sich untersuchen lassen. Im Medizinbetrieb wird dann auf dem MRT-Scan ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert... Dann wird erklärt: "Es ist offensichtlich, was die Schmerzen verursacht: der Bandscheibenvorfall!" Aber ist dies tatsächlich der Fall?...

...Wie können wir dann erklären, dass bei so vielen Menschen eine hervorstehende Bandscheibe vorkommt, ohne dass sie die geringsten Schmerzen verspüren?

Und es kommt noch besser: Nehmen wir einmal an, dass nicht nur die Bandscheibe hervorsteht, sondern dass ein ganzer Wirbel, oder meinetwegen sogar zwei Wirbel, (auf dem Scan) deutlich erkennbar verschoben sind. Dann müssten die Schmerzen doch eigentlich fast unerträglich sein...

Und doch finden sich in der Literatur genügend Fälle, in denen bei Menschen sehr deutlich verschobene Wirbel auftreten, diese jedoch keinerlei Schmerzen verspüren! Gleichzeitig gibt es auch Menschen, die ohne solche verschobenen Wirbel jeden Tag unter Schmerzen leiden. Wie ist es möglich, dass der eine unter so großen Schmerzen leidet und der andere überhaupt nicht? Während doch bei beiden verschobene Wirbel auftreten.

Noch ein anderes Beispiel: Wenn Sie schon einmal unter Rückenschmerzen gelitten haben, wissen Sie, wie schmerzhaft diese sein können. Sie können durch die kleinste Bewegung ausgelöst werden und der Schmerz kann Sie wahrlich fast in den Wahnsinn treiben...

Sie wollen z.B. ein Hemd aus dem Schrank nehmen, und im nächsten Moment liegen Sie wimmernd vor Schmerzen auf dem Boden und können weder vor noch zurück, völlig gelähmt durch den extremen Schmerz in Ihrem Rücken. Es schießt Ihnen also aus einer praktisch unerklärlichen Ursache plötzlich dieser Schmerz in den Rücken. Welcher Schaden kann dadurch entstehen?

Auf unserer Website finden Sie aber auch den Bericht einer Person, die auf einem Zebrastreifen von einem Motorrad angefahren wurde und von diesem Moment an einen ebenso furchtbaren Schmerz erleiden musste...

...Also: Kleiner Anstoß - große Schmerzen, aber auch: großer Anstoß - nicht so große Schmerzen. Die Schmerzen nach einem schlimmen Unfall können gleich stark wie die Schmerzen nach einer kleinen falschen Bewegung sein! Wie ist das in Gottes Namen möglich?

Dazu kommt noch: Ihr Körper hat ein enormes Vermögen, Verletzungen zu heilen. Wenn Sie sich den stärksten Knochen in Ihrem Körper (den Oberschenkelknochen) brechen, benötigt Ihr Körper höchstens 6 Wochen, um ihn zu heilen. Und nur in den ersten Tagen ist dies schmerzhaft.

Sollte Ihr Körper dann nicht die Verletztung, die durch das Herausnehmen des Hemdes ausgelöst wurde (wie schwer ist eigentlich so ein Hemd?), innerhalb von ein paar Stunden heilen können? Na gut, dann zumindest innerhalb einer Woche?...

Und doch gibt es Menschen, die monatelang von Ihrem Rücken geplagt werden, nur weil sie ein Hemd in die Hand nehmen wollten. Bitte verstehen Sie mich nicht falsch, ich möchte dies nicht bagatellisieren, denn ich kenne das Gefühl. Es ist mir nämlich selbst schon einmal passiert, dass ich von meinem eigenen Hemd lahmgelegt wurde. (Damit wissen Sie nun, woher mein Beispiel stammt).

Anstatt etwas zu bagatellisieren möchte ich es verstehen, damit ich etwas dagegen unternehmen kann. Es ist absolut gerechtfertigt, dass Sie sich, wenn Sie die obengenannten Tatsachen kennen, fragen, wie das alles möglich ist. Kein Arzt konnte mir auf diese Frage eine Antwort geben. Bis ich ein Buch las, das die psychologische Ursache der Rückenschmerzen behandelte. Dort habe ich die logischste Erklärung gefunden. Und damit komme ich gleich zum zweiten Punkt.

Das TMS-Syndrom

Beim TMS-Syndrom nimmt man an, dass der Schmerz durch das Gehirn verursacht wird. Schmerzen aus dem Gehirn also. Ein großer Fachmann auf diesem Gebiet ist Dr. John E. Sarno. In seinem Buch "Healing Back Pain" beschreibt er seine Theorie des Spannungs-Muskel-Syndroms (Tension Myositis Syndrome, TMS).

Die Ergebnisse seiner Untersuchungen werfen ein interessantes Licht auf die psychologische Komponente von Rückenschmerzen. Und nein, Sie sind keine Memme, wenn Sie dies lesen. Vielleicht finden Sie jedoch heraus, dass Sie nicht so intelligent mit einer Reihe von Problemen in Ihrem Leben umgehen...und dass Ihr Körper versucht, Ihnen dies durch Rückenschmerzen deutlich zu machen...

...Ups, das wollte ich nicht. Jetzt habe ich die Fakten doch schon auf den Tisch gelegt. Wenn Ihnen dies Angst macht, sollten Sie diesen Artikel besser nicht lesen...

Kurz gefasst geht es um folgendes: Die Schmerzen, die jemand (der am TMS-Syndrom leidet) erlebt, werden vom Gehirn verursacht. Wenn Sie z.B. Erlebnisse, die Sie durchleben, nicht richtig verarbeiten, speichert Ihr Gehirn diese und sendet in einem anderen Moment (wie nach einem Sturz oder einem Unglück) Schmerzsignale aus. Dieser Anstoß (Trigger) ist in jenem Moment der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt.

Bei einem Schleudertrauma z.B. erkennt man im allgemeinen auf den Fotos nicht, dass eine Verletzung vorliegt. Doch man leidet unter Schmerzen! Wie lässt sich dies erklären? Physisch ist nicht erkennbar, dass eine Verletzung vorliegt, aber der Schmerz tritt doch auf. Aus diesem Grund ist ein Schleudertrauma auch so schwer behandelbar und machen manche Versicherungen auch Schwierigkeiten. Doch woher rührt nun der Schmerz?

Mind-Body Connection (Verbindung zwischen Körper und Geist)
Anscheinend liegt eine andere Ursache vor. Sarno nennt diese auch die Mind-Body Connection (M-B C). In seinem Buch "Healing Back Pain" geht er ausführlich darauf ein. Unser Verstand scheint Prozesse in Gang zu setzen, die bei uns zu Schmerzen führen. Diese Mind-Body Connection ist in den Fällen, in denen Schmerzen auftreten, aber keine sichtbare Ursache vorliegt, eine geeignete Erklärung. Darüberhinaus eröffnet uns dieser Gedankengang auch eine Lösungsmöglichkeit. Und darum geht es letztendlich.

Sarnos Argumentation: Wenn Sie die Ereignisse in Ihrem Leben nicht richtig verarbeiten, wird sich dies in Ihrem Körper auf andere Weise zeigen. Es äußert sich durch Anspannung und Schmerzen. Sie können versuchen, sie zu verbergen (vergessen, verdrängen), aber der Körper hat noch nicht mit ihnen abgeschlossen. Die Folge sind Schmerzen, die jedoch zu einem anderen Zeitpunkt auftreten.

Anders gesagt: Die Ursache der Rückenschmerzen ist psycho-somatisch.

Es ist Sarnos und auch unsere Überzeugung, dass der Körper über enorme Kräfte verfügt und sich sehr gut selbst heilen kann. Wenn man Schmerz auf diese Weise erklären kann, wird er plötzlich auch gut behandelbar.

Natürlich fällt nicht jede Art von Rückenschmerzen unter die Rubrik "vom Gehirn verursachte Schmerzen". Es gibt viele Arten von Rückenschmerzen und eine Reihe möglicher Ursachen. In den übrigen Artikeln auf dieser Website finden Sie alles weitere darüber. Doch worum es hier geht ist, dass anscheinend auch Rückenschmerzen vorkommen, die durch unseren eigenen Verstand hervorgerufen werden.

Noch ein Beispiel: Jeff Hoye ist Berater und Trainer im Unternehmensbereich, tritt aber nebenbei auch als Clown auf, unter anderem für demenzkranke ältere Menschen. "Es fällt mir immer wieder auf, dass Menschen zu krisenhaften Ereignissen in ihrem Leben zurückkehren", sagt er. "Es scheint, als wolle unser Körper, dass wir bestimmte Ereignisse verarbeiten und nicht verdrängen."

So berichtet er von einem demenzkranken Mann, der früher Bankdirektor war. Heute läuft dieser Mann den ganzen Tag mit einem kleinen Kuschelbär herum. Es ist der Bär seines Sohnes, der schon sehr jung gestorben ist. Im hohen Alter verarbeitet dieser Mann also nach wie vor die ungeheure Trauer, die dieses tragische Ereignis in ihm hervorgerufen hat.

Ein Trauma oder ein plötzliches Ereignis, wie ein Unglück oder ein Sturz, können der Trigger (Anstoß) sein, durch den Schmerzen entstehen. Manche Menschen werden nachts plötzlich mit unerklärlichen Schmerzen wach. Oder jemand hebt etwas auf, doch dies scheint in jenem Moment eine falsche Bewegung zu sein und plötzlich durchzieht ihn ein Schmerz.

Im Rahmen der verschiedenen Behandlungsmethoden gehen wir weiter hierauf ein. Wir arbeiten momentan an einem Spezialreport für Menschen, die nicht über die Zeit oder das Geld verfügen, um nach New York zu reisen und sich von Dr. Sarno behandeln zu lassen. Dieser Report wird speziell zu dem Zweck erstellt, die Sarno-Methode als Selbsthilfemethode verfügbar zu machen.

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