Rückenschmerzen - Grundursachen
Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischiasbeschwerden - Wenn Sie nicht wissen, wie diese entstanden sind, ist eine Lösung schwierig zu finden. Deshalb geben wir Ihnen hier einen Einblick in die möglichen Ursachen.
Was das Aufspüren von Ursachen für Ihre Rückenprobleme - inklusive eines Bandscheibenvorfalls - betrifft, können wir z.B. viel von Toyota lernen. Wenn bei der Produktion von Toyota ein Problem auftritt, macht man sich auf die Suche nach seiner ursprünglichen Ursache... Man nimmt an dieser Ursache dann Veränderungen vor, so dass das Problem normalerweise nicht wieder auftreten wird. Toyota nutzt dabei u.a. ein bekanntes Instrument: das Ishikawa-Diagramm.
Seien Sie versichert: Wenn Sie erst einmal feststellen, wie einfach das alles ist, müssen Sie wahrscheinlich lachen... Bis Sie bemerken, dass Ihnen dieses Diagramm dabei helfen kann, die Ursache Ihrer Rückenbeschwerden zu finden. Wie einfach doch alles sein kann!...
Unten finden Sie ein Ishikawa-Diagramm, auch als Fischgrätendiagramm bekannt. Diese Art Diagramm verwenden Berater, um die sogenannte Grundursache eines Problems zu finden. Merkwürdigerweise werden Grundursachenanalysen fast nie von Ärzten und/oder Spezialisten durchgeführt. Ein oft gehörter Satz in der Medizin ist: "etiology unknown" bzw. "Ursache unbekannt".
Bei Rückenschmerzweg geben wir uns mit einem "Ursache unbekannt" nicht zufrieden. Mehr noch, gerade dann suchen wir erst recht weiter, bis wir eine zufriedenstellende Erklärung gefunden haben.
Wir haben daher selbst eine Grundursachenanalyse oder Root Cause Analysis zum Thema Rückenbeschwerden durchgeführt. In der Reihe von Artikeln, die Sie im Folgenden lesen können, kommen alle im Diagramm genannten Ursachen zur Sprache. Wenn Sie die Artikel in diesem Bereich der Website durchgehen, wissen Sie vermutlich schon besser über Ihren Rücken Bescheid als der durchschnittliche Physiotherapeut oder Hausarzt.
(Ishikawa-Diagramm)
Sie werden erfahren, dass Probleme mit Ihrem Skelett auftreten können, die für Ihre Rückenbeschwerden verantwortlich gemacht werden können. Auch bei Ihren Muskeln könnte ein Problem vorliegen - vielleicht setzen Sie bestimmte Muskeln einfach zu selten ein. Ebenso wäre es möglich, dass eine Krankheit einen Einfluss auf Ihren Rücken ausübt. Und wenn wir dann noch auf psychologische Ursachen hinweisen, reagieren die meisten Menschen ein wenig eingeschnappt...
...in etwa so: "Erzählen Sie mir doch nicht, dass meine Rückenschmerzen zwischen meinen Ohren entstehen!"...
Das meinen wir damit auch nicht, aber es ist dennoch ein interessantes Thema. Oder wie denken Sie über Ihre täglichen Aktivitäten? Haben Sie sich schon einmal überlegt, was Sie damit Ihrem Rücken zumuten?...
Wie sieht denn Ihre Körperhaltung aus? Wussten Sie, dass eine falsche Haltung eine der Hauptursachen von Rückenbeschwerden ist? Und dass diese tiefere Ursache wiederum mit den Muskeln in Zusammenhang steht?...
..Wahrscheinlich wussten Sie dies alles nicht, aber das macht nichts, denn wir wussten auch nichts darüber, bis wir über dieses Thema gelesen und ein bisschen experimentiert haben.
Gehört die Ernährung auch in diese Rubrik?... Natürlich, und das ist ganz und gar nicht überraschend, wenn Sie erst die Zusammenhänge verstehen.
Hin und wieder ist auch eine einfache Verletzung die Ursache einer ganzen Reihe von Unannehmlichkeiten...
Viel Erfolg und viel Spass auf Ihrer Entdeckungsreise zur Ursache Ihrer Rückenprobleme.
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Drs. Robert Feddes - ehemaliger Rückenschmerz-Patient - schreibt jetzt Selbsthilfe Bücher - bereits erfolgreich angewendet in 93 Ländern. 
