Ihr Rücken
Lesen Sie hier, wie Sie wieder zu einem gesunden Rücken - und damit einem gesunden Leben - zurückfinden!
Ihr Rücken spielt eine entscheidende Rolle dabei, Ihren Körper in einem aufrechten Zustand zu halten. Alle Organe und Knochen sind auf die eine oder andere Weise an ihm befestigt oder mit ihm verbunden.
Ein gesunder Mensch besitzt einen gesunden Rücken
In Untersuchungen hat sich herausgestellt, dass Ihre allgemeine Gesundheit in engem Zusammenhang mit der Gesundheit Ihres Rückens steht. Ist Ihr Rücken völlig gesund und funktionstüchtig, befinden sich auch Ihre Organe in der richtigen Position und haben den Platz, den sie benötigen, um gesund und normal ihre Funktion zu erfüllen, und dies kommt in einer besseren Gesundheit und einer schnelleren Erholung von Krankheiten oder anderen Beschwerden zum Ausdruck.
Ist Ihr Rücken völlig gesund, befinden sich auch Ihre Knochen in der richtigen Position, und Sie bewegen sich geschmeidig und problemlos mit Energie und Selbstvertrauen. Und dies strahlen Sie dann auch aus...
Ist Ihr Rücken völlig gesund, ist es auch einfacher, im übertragenen Sinne Rückgrat zu beweisen und Dinge, die nicht das Richtige für Sie sind, abzulehnen. Dadurch fällt es Ihnen leichter, sich auf Ihr Lebensziel zuzubewegen...
Die Realität sieht leider nur all zu oft anders aus. Zunächst einmal hat der Rücken bei den meisten von uns eine ganze Menge auszuhalten, was aber normalerweise nicht zu Problemen führen sollte, da er dafür ja geschaffen ist...
...Wenn wir uns nun aber ansehen, wie viele Menschen unter Rückenproblemen leiden, scheint doch wirklich etwas im Argen zu liegen...
...Könnte es also sein, dass wir nicht mehr genau wissen, wie wir mit unserem Rücken umgehen sollen?...
Ihr Rücken ist so beschaffen, dass er Ihnen ein Leben lang gute Dienste leisten sollte. Wenn Sie ihn jedoch falsch einsetzen, kommt es in bestimmten Teile Ihres Rückens zu Problemen...
Betrachten Sie einmal diese Abbildung eines männlichen Skelettes. Die Körperhaltung kann man beinahe als perfekt bezeichnen, so haben wir sie hier jedenfalls darstellen lassen.
Die Realität sieht bei den meisten von uns anders aus. Und dies hat bestimmte Ursachen und Folgen. Die meisten von uns besaßen als Kind einen Körper, der bei all unseren Tätigkeiten wie von selbst die richtige Haltung annahm.
Wie kommt es, dass wir die gesunde Haltung unserer Kinderzeit verloren haben? Und wie können wir dafür sorgen, dass unser Körper wieder zu diesem gesunden, beweglichen Rücken zurückfindet, den wir einst besaßen?
Neuigkeiten zum Thema Rückenschmerzen: Ihr Körper weiß noch, wie es geht
Ich habe gute Neuigkeiten: Ihr Körper weiß noch, wie es sich angefühlt hat, von selbst eine gute Haltung anzunehmen.
Irgendwo in Ihrem Körper sind die Informationen gespeichert, die Sie benötigen, um ihn bei all Ihren Aktivitäten auf angenehme, geschmeidige und schmerzfreie Weise bewegen zu können!...
Aus Untersuchungen ist bekannt, dass die Zellen des Körpers Informationen speichern, und damit sind all das Wissen und all die Informationenen, die Sie benötigen, um in einen schmerzfreien Zusatand zurückzukehren, in Ihrem Körper bereits vorhanden.
Aber die Forschung zeigt uns auch, dass - physische wie psychische - Traumata ebenfalls in bestimmten Körperzellen gespeichert werden...
Die Kunst ist es nun, so mit Ihrem Leben und Körper umzugehen, dass Traumata verarbeitet werden und Sie sich von ihnen erholen und daraus lernen können. Und wo dies - noch - nicht der Fall ist, ermahnt Ihr Körper Sie mit Schmerzen, sich an die Arbeit zu machen.
Ihr Körper benötigt Ihre Mithilfe, um einen schmerzfreien, beweglichen und traumafreien Zustand wiederherzustellen. Und da Ihr Körper Ihre Hilfe benötigt, sendet er Schmerzsignale, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen und Ihnen mitzuteilen, dass Sie eine Reihe von Aktivitäten anders angehen sollten...
Auf Rueckenschmerzweg.de wollen wir Ihnen helfen, zu dem Zustand zurückzukehren, in dem Sie und Ihr Rücken sich noch konstant gut fühlten!
Sie benötigen lediglich den Willen, Ihrem Körper zuzuhören und sich die Zeit zu nehmen, sich etwas Wissen anzueignen, um ein paar Änderungen in Ihrem Leben vornehmen zu können...
Ihr Körper wird Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Bemühungen mit Kraft, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit belohnen.
Wenn Sie anfangen, auf Ihren Körper zu hören, kann vielleicht gar Ihr ganzes Leben eine andere Richtung nehmen...
Ihr Rücken und Ihre Lebensträume
...Sie haben Ihren Körper für die Zeit bekommen, die Sie hier auf der Erde verbringen. Sehen Sie ihn vielleicht als ein vorübergehendes Zuhause, in dem Sie wohnen. Und wie Sie mit Ihrem Körper umgehen, hat einen Einfluss darauf, wie Ihr Leben verlaufen wird. Denn Sie brauchen ihn ja, um Ihre Träume und Ziele im Laufe Ihres Lebens erreichen zu können...
...Lebensträume und Ziele trotz Rückenschmerzen?...
Aber selbstverständlich. Unsere Untersuchungen zeigen, dass Rückenschmerzen neben der physischen auch eine mentale und emotionale Komponente besitzen, und natürlich ebenso eine spirituelle...
Rückenschmerzen - Physisch, Psychisch und Spirituell
Wenn Sie Ihre Körperphysik nicht richtig einsetzen, müssen Sie mit Schmerzen und Beschwerden rechnen...
Wenn Sie mit den Herausforderungen, vor die das Leben Sie stellt, mental und emotional nicht geeignet umgehen, lassen Sie buchstäblich den Kopf hängen. Auch dann können Schmerzen und Beschwerden die Folge sein...
Wenn sie Ihre Lebensaufgabe und Ihre Möglichkeiten nicht mit Leben erfüllen, gerät Ihre Seele sozusagen in die Klemme. Ihre Seele benötigt nämlich Ihren Körper, um die Aufgaben in unserer physischen Welt und die guten Taten, für die Sie vorgesehen sind, auszuführen...
Rueckenschmerzweg.de will Sie dabei unterstützen, die physische Seite Ihrer Rückenschmerzen zu verstehen und anzugehen, doch auch für die mentale, emotionale und spirituelle Seite bei Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Hexenschuss und Ischiassyndrom erhalten Sie hier Tipps und Einblicke.
Vermutlich leiden Sie unter Schmerzen, sonst wären Sie wohl nicht auf diese Seite aufmerksam geworden. Wie wäre es aber, wenn Sie Ihre Schmerzen annähmen und als eine verkappte Wohltat willkommen hießen, als ein Zeichen, dass es an der Zeit ist, an Ihrem Körper und Ihrem Leben zu arbeiten, so dass Sie sich wieder an Ihrem Körper erfreuen können anstatt zunehmend unter ihm zu leiden?...
Sie können Ihren Rücken heilen, indem Sie auf seine Schmerzsignale hören und an der physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Komponente Ihrer Rückenschmerzen arbeiten. Mit anderen Worten: Ihr Rücken wird wieder gesund, wenn Sie die Kunst des Lebens besser erlernen, indem Sie Körper, Seele und Geist beweglich und flexibel halten und sie üben. Dann können diese Ihnen dabei helfen, all das zu tun, was Sie tun wollen, den Plan für Ihr Leben zu entdecken und damit jeder Niederlage und jedem Erfolg Sinn zu verleihen!
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Geheimnisse eines gesunden Rückgrats
Wenn Sie möchten, dass Ihr Rücken (wieder) gesund wird, müssen Sie erst verstehen, wie der Rücken funktioniert.
Vielleicht absolvieren Sie schon seit Jahren Rückenübungen...
Lordose und Kyphose
Der Begriff Lordose klingt zunächst einmal gefährlich, aber beruhigen Sie sich, es ist nicht so schlimm, wie Sie vielleicht annehmen. Sie sollten nur nicht zuviel davon haben.
Der Mythos vom Bandscheibenverschleiß
Sie leiden unter Beschwerden, doch bevor Sie wissen, wie Ihnen geschieht, wird die Diagnose "Bandscheibenverschleiß" gestellt...
...und da stehen oder sitzen Sie dann. Da kann man also nichts mehr machen?...
Ein gesunder Rücken
Die meisten von uns kamen mit einem gesunden Rücken zur Welt. Wenn Sie sich Kinder anschauen, fällt Ihnen sicher auf, wie gerade ihr Rückgrat ist. Alles geschieht wie von selbst.
Wie finden wir zurück zu einem beweglichen und gesunden Rücken?
Rücken und Bewegung
Menschen mit Rückenbeschwerden entwickeln eine gewisse Angst, sich zu bewegen.
Doch das letzte, was Sie bei Rückenproblemen tun sollten, ist aufzuhören sich zu bewegen...
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Drs. Robert Feddes - ehemaliger Rückenschmerz-Patient - schreibt jetzt Selbsthilfe Bücher - bereits erfolgreich angewendet in 93 Ländern. 
