Symptome bei Kreuzschmerzen

Erst kürzlich untersuchten wir die Symptome, die bei Kreuzschmerzen auftreten. Wir baten unsere Leser darum anzugeben, unter welchen Symptomen sie litten. Hier folgt nun eine Auswahl der Reaktionen, die uns erreichten.

Beschwerden: Rückenschmerzen, quälender Schmerz, Kreuzschmerzen, ein schmerzender Rücken, Rückenschmerzen und Steifheit im unteren Rücken, Schmerzen im unteren Rücken, lästige Schmerzen in der Mitte und im unteren Bereich des Rückens, müder Rücken, verspannter Rücken, geringe Flexibilität, Schwierigkeiten zu entspannen, kann mich beinahe gar nicht bewegen, schlaflose Nächte, schmerzende Knochen, Kreuzschmerzen, die beim Hinsetzen sogleich abklingen, Schmerzen im unteren Rücken seit der Schwangerschaft, kann mich nicht bücken, bekomme bei einer falschen Bewegung bisweilen stechende Schmerzen, als hätte ich ein Messer in meinem Rücken, häufig auftretender Hexenschuss, eingeklemmte Muskeln.

Es besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass Sie, falls Sie sich in einer oder mehrerer dieser Beschreibungen wiederfinden, unter Kreuzschmerzen leiden. Und wie Sie sehen, stehen Sie damit nicht allein...

Kreuzschmerzen - Lumbago

Das am häufigsten zu beobachtende Symptom bei Kreuzschmerzen sind Schmerzen im lumbalen Bereich des Rückens (also im Kreuz). Kreuzschmerzen werden daher oft auch als Lumbago bezeichnet.

Wenn der Schmerz auch in anderen Bereichen zu spüren ist (in Oberschenkel, Bein oder Fuß ausstrahlend), sprechen wir nicht mehr von Kreuzschmerzen, sondern von Ischiasbeschwerden.

Es kann bei Ihnen nach bestimmten Anstrengungen oder Bewegungen zu Rückenbeschwerden kommen, z.B. wenn Sie Sport getrieben oder Übungen ausgeführt haben. Die Schmerzen resultieren dann aus der körperlichen Aktivität. Dies bezeichnet man als einfache Kreuzschmerzen.

Weiterhin gibt es auch die sogenannten akuten Kreuzbeschwerden, bei denen der Schmerz innerhalb einer Woche wieder abklingt.

Ein großer Teil der Bevölkerung kann hier mitreden: etwa 80 Prozent der Menschen hat schon einmal unter Kreuzbeschwerden gelitten. In den meisten Fällen verschwindet der Schmerz von selbst wieder.

Falls keine klar erkennbare Ursache für die Schmerzen gefunden werden kann, sprechen wir von unspezifischen Rückenschmerzen. Sollte der Schmerz auch nach drei Monaten noch nicht abgeklungen sein, handelt es sich um chronische Rückenschmerzen.

Es ist wichtig herauszufinden, welcher dieser Zustände bei Ihnen vorliegt. Vielleicht kennen Sie sogar schon die Ursache für Ihre Rückenschmerzen. Achten Sie auf die Symptome Ihres Körpers. Fragen Sie sich z.B., wo Sie Schmerzen verspüren, wie lange diese Schmerzen anhalten und zu welchen Zeiten Sie sie verspüren.

Kreuzschmerzen - Symptome und was zu tun ist

Wenn Sie die bei Ihnen auftretenden Symptome bereits kennen, vereinfacht das die Suche nach der Ursache. Und wenn Sie diese Ursache kennen, können Sie zielgerichteter vorgehen.

Die Körperhaltung ist einer der Hauptübeltäter im Hinblick auf Rückenbeschwerden. Eine Person, die jahrelang eine falsche Körperhaltung kultiviert, bekommt auf die Dauer Probleme.

Triggerpunkte können ebenfalls eine mögliche Ursache darstellen: Kleine Muskelknoten in überlasteten oder verletzten Muskeln.

Auch psychische Ursachen können vorliegen: Eine Person, die sich in ihrer Haut nicht wohlfühlt, leidet eher unter Beschwerden. Denken Sie auch an Stress. Auch Stress kann ein Übeltäter sein und Rückenbeschwerden verursachen.

Oft führt auch eins zum anderen: Wenn jemand nicht gut schläft (aufgrund von Stress oder anderen Ursachen), leidet darunter wiederum der Körper (und somit auch der Rücken).

Auf diese Weise kann man in eine Abwärtsspirale geraten, und das ist kein sehr angenehmer Zustand. (Daraus folgt dann wieder eine weitere Verschlechterung usw. usw...)

Daher helfen Sie sich selbst am besten, indem Sie nachforschen, welche Ursachen Ihre Rückenschmerzen haben könnten.

Wenn Sie sich auf dieser Website weiter umsehen, werden Sie einen großen Schatz von Informationen finden, die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen können. Wir versuchen, Sie dabei zu unterstützen, die Ursache Ihrer Rückenbeschwerden ausfindig zu machen, so dass Sie etwas dagegen unternehmen können!

Unsere e-Books helfen Ihnen dabei, sich ein- für allemal von den Symptomen Ihrer Rückenschmerzen zu befreien.

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